Hur mycket ögonkontakt
•
Så mycket betyder ögonkontakt
Psykoterapeuten Sofia Samuelsson säger att 3,2 sekunder är den optimala ögonkontakten och över tio sekunder sker en känslomässig reaktion i kroppen som gör att man fnissa eller gråter.
Tyngre samtal kan vara bra att ta i bilen
Sofia Samuelsson, psykoterapeut.
– Det är ett socialt spel och känslomässigt spel där man visar att man tar in varandra. Den som lyssnar tittar mer än den som berättar och oftast tittar man på varandra just när man berättar om viktiga detaljer för att se att folk fortfarande lyssnar på en, berättar Sofia Samuelsson.
Dock är det inte alla som kan hålla ögonkontakt. De som lider av depression eller har en diagnos såsom Aspergers syndrom kan ha svårt att både hålla ögonkontakt och lyssna samtidigt, det betyder inte att de inte lyssnar eller är ohyfsade.
– Ibland kan det till och med vara bra att vara i en miljö där man erbjuds att vika undan blicken lätt. Som till exempel att ta tyngre samtal när man sitter i bi
•
Svårt med ögonkontakt kan bero på hur hjärnan fungerar
Personer med autismdiagnoser kan ofta titta på något annat när de pratar med någon. Det kan leda till missförstånd, för ute i samhället kan ögonkontakt anses vara väldigt viktigt.
När vi hälsar på nån anses det ofta artigt att också se den man hälsar på i ögonen. Annars kan det verka ohyfsat, som att man inte bryr sig. Men det behöver alltså inte alls vara så.
Kan inte rå för att det är svårt
En del klarar bara inte av ögonkontakt. Och det beror på hur hjärnan fungerar, berättar Sofia Samuelsson som är psykoterapeut:
– Man kan inte säga att människor som har svårare med ögonkontakt, människor som har autism eller asperger, de är ju inte ohyfsade människor. Utan det handlar ju om att man inte fixar det i just den stunden. Det innebär inte att man är ohyfsad på något sätt, säger Sofia Samuelsson.
Behöver fokusera på att lyssna
Personer med autismdiagnoser som Asperger kan ha svårt att både ha ögonkont
•
Så avslöjas du av din blick
Förälskade par som drunknar i varandras ögon. Eller spädbarnets djupt intensiva blick. Ögonkontakt har stor betydelse för mänsklig kommunikation.
Klarar du att se din partner i ögonen i tio sekunder? Eller rentav tre minuter? Många sådana tester har gjorts på både etablerade par och främlingar. Oförutsedda reaktioner kan uppstå. Leenden, rodnande kinder, ibland kyssar. Och kanske en djupare själslig kontakt.
Ett ögonblick varar ungefär tre sekunder, enligt psykologen och psykoanalytikern Daniel Stern. I boken Ögonblickets psykologi berättar han hur man på ett ögonblick, en kort stund av medvetenhet, kan se själva kärnan hos en människa. Mycket hinner falla på plats under de ögonblick som Stern kallar kairos. Ett kairosögonblick uppstår i ett äkta möte, i nuet, och kan förändra en relation på ett positivt sätt.
Förmågan till ögonkontakt är medfödd och spelar stor roll för spädbarnets anknytning till föräldrarna och dess personlighetsutveckling.