Hur kan ljud påverka
•
Hur påverkas vi av ljud på jobbet?
Så skapar du en sund ljudmiljö på kontoret
Utgå ifrån er organisation och ert arbetssätt och bygg upp kontoret med olika zoner, där varje zon skräddarsys för en viss typ av aktivitet. Det ska alltid gå att arbeta i lugn och ro, utan att behöva störas av andra kollegors samtal. Samtidigt behöver det också finnas ytor som främjar just samtal och samarbete. Tänk på att vi alla har olika personligheter och därmed olika behov. Att lyssna på och inkludera medarbetarna är därför ofta en viktig nyckel för att lyckas skapa en ljudmiljö där alla trivs och mår bra. Ett enkelt och effektivt verktyg är att jobba med ljudabsorberande och ljuddämpande skärmar. Med kopplingsbara golvskärmar kan du exempelvis snabbt skapa ett avskilt rum i rummet, mitt i ett öppet kontorslandskap. På s
•
Trafik, ventilation, grannar och restauranger är de vanligaste källorna för vad som kallas samhällsbuller. Utöver att människor upplever sig störda, har buller negativ påverkan på hälsan.
Sömnstörningar
Att sova ostört är en förutsättning för fysisk och mental hälsa. Buller gör det svårare att somna, påverkar sömnens djup och kan väcka den som sover. Den som störts av buller under nattsömnen kan dagen efter uppleva trötthet, nedstämdhet eller olustkänslor och minskad prestationsförmåga
Försämrad inlärning och prestation
Det är svårare att behålla koncentrationen på en specifik uppgift i en bullrig miljö än i en tyst miljö. Bullret är tröttande och sänker prestationsförmågan. Grupper som kan vara mera känsliga för ljud än andra är t.ex. personer med en hörselskada, barn, personer med annat modersmål, äldre och sjuka personer och personer som ska lära sig något nytt. Barns inlärning försämras mer av bullerstörningar än vuxnas.
Effekter på hjärta och kärl
Buller kan ha både til
•
Ljudet och hälsan
Buller och höga ljudnivåer kan påverka hälsan på olika sätt, till exempel kan hörsel och röst drabbas. Men ljud kan också utlösa stressreaktioner.
Tinnitus
Tinnitus kan beskrivas som ett ljud i öronen som inte kan uppfattas av omgivningen. Ljudet varierar från person till person men vanligt är en hög ton, ett tjutande, susande eller brummande ljud. Många som får tinnitus har också en hörselskada. Det går inte att bota tinnitus men den kan bli bättre av sig själv och det finns behandling som kan hjälpa till att lindra besvären. Den som drabbas av tinnitus kan även uppleva besvär som störd koncentrationsförmåga, svårare att somna eller trötthet och nedstämdhet.
Ljudöverkänslighet (Hyperacusis)
För den som lider av ljudöverkänslighet (hyperacusis) kan vanliga vardagsljud upplevas som plågsamt höga, till exempel ljudet av en dammsugare eller skramlet av bestick. Även förändring i ljudstyrka kan vara svår att k